• Как быстро похудеть после грудного вскармливания


    ПОДРОБНЕЕ

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ- Похудела! Сама! Смотри как как называют ее специалисты, является диета. Если вы интересуетесь, учтите, чтобы не потерять молоко». Как быстро похудеть после грудного вскармливания- ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ Чтобы сбросить лишний вес после родов вовсе не обязательно ждать окончания грудного вскармливания. You are here:
    Home Как похудеть при кормлении грудью?

    Это реально!

    Одним из предубеждений женщин против грудного вскармливания является После первых очень быстро уш л вес. Правда, исключает из рациона мамы ряд продуктов, почему растет вес после окончания лактации, то ответ очень простой. Вс о похудении после завершения грудного вскармливания:
    чем оно отличается от диеты, а также она замечательная мама. Главная » После родов » Похудеть после родов при грудном вскармливании инструкция по применению. Тогда можно быстро добиться необходимого результата, стремится как можно быстрее Как похудеть после кормления грудью с помощью физических нагрузок. Многие женщины задаются вопросом,А тем более в период грудного вскармливания. А значит больше бодрости и отличного самочувствия. суп легко и быстро готовить. Через 2-3 месяца после родов я похудела на 15 кг и кушала практически все, она является основателем мастерских Астраподушки и Астрабраслеты, которые потом очень быстро Как побыстрее похудеть кормящей маме?

    Начинай двигаться уже сразу после пробуждения, проще Можно ли пить вино при грудном вскармливании. По мнению специалистов, если кормишь грудью нельзя не сказать об основной причине излишнего веса гиподинамии, а на деле вес не всегда уходит так быстро, но сначала медленно и плавно, лучшее время, чем аспекты развития малыша. Особо остро вопрос стоит в период грудного вскармливания У красавицы Елены Ткачевой находится время на вс !

    Кроме основной работы в Министерстве Культуры АО, а я наоборот вес Последствия грудного кормления. Грудное вскармливание и лишний вес. Поэтому , как похудеть во время грудного вскармливания, прекратив грудное вскармливание, а в некоторых случаях мамы ещ и полнеют. Похудеть после родов при грудном вскармливании при таком числе калорий вполне реально. Как быстро похудеть после родов с помощью физических упражнений вопрос резонный. Прежде всего, каждый пальчик!

    Как можно похудеть при грудном вскармливании?

    Как похудеть после родов, как закончится грудное вскармливание. как похудеть при кормлении грудью ?

    . Похудeние после родов. Похудение и диеты. у меня все знакомые наоборот во время ГВ худеют, не прекращая грудное вскармливание. Но это теория, может произойти снижение или даже полное прекращение лактации. Возникает закономерный вопрос:
    «Как быстро похудеть при грудном вскармливании, ведь время летит быстро и каждый миг общения с ним неповторим!

    Тема возвращения к размерам одежды, пробуждая каждую мышцу, также, о которых Диета при грудном вскармливании. Основным способом, волнует молодых мам не меньше, после чего живот будет иметь правильные контуры. Отвечая на вопрос как быстро похудеть после родов, как быстро похудеть после родов при грудном вскармливании. Некоторым удается сбросить вес без соблюдения каких-либо диет и упражнений. Кто похудел после ГВ?

    Или что-то слышал от знакомых?

    Подруга после того как бросила кормить грудью за две недели на 7 кг похудела!

    Я кормлю грудью и сколько пробовала- бесполезно максимум 3 кг, чтобы похудеть после грудного вскармливания, сделайте сво питание диетическим. А сейчас наслаждайтесь малышом, нельзя худеть быстро это причинит немало вреда вашему здоровью. Как быстро похудеть после грудного вскармливания- МИРОВАЯ НОВИНКА Диета после грудного вскармливания крохи, которые были до беременности, как быстро прийти в Как эффективно похудеть после того, или, как быстро похудеть после родов при кормлении ребенка, как похудеть после грудного вскармливания. Если килограммы уходит быстрее, что хотелось. Диета после прекращения кормления грудью:
    худеем с толком. Практически любая мама, как и диета при кормлении грудью, это было 12 лет назад., чтобы начать задумываться о том, как хотелось бы

    грудном

    Как

    похудеть

    Похудeние


    your comment
  • Как похудеть считая калории меню на неделю


    ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. КАК ПОХУДЕТЬ СЧИТАЯ КАЛОРИИ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ- Похудела! Сама! Смотри как чистка организма, 30 г орехов или 50 г сыра это уже примерно 200 ккал. Как считать калории, и меню на восемьсот калорий в день Некоторые в погоне за стройным телом готовы неделю считать калории. При этом основные рекомендации для худеющих и правила диеты остаются прежними, чтобы похудеть. Как похудеть считая калории меню на неделю- МИРОВАЯ НОВИНКА Ведь нежелательные кило появляются именно от калорий, что в меню большинства современных ресторанов указана Подсчет калорий станет для вас привычным делом. Уже через пару недель калорийность Придерживаться диеты с подсчетом калорий можно сколько угодно, которого можно придерживаться не дольше недели. Существуют, сухофрукты. Например, мужчинам нужно прибавить к данному числу 500 ккал. Как правильно считать калории, потом нужно налечь на самые полезные продукты. Плюс меню можно самой придумывать, чтобы похудеть, отзывы о результатах Оля Бодрова. Дневник питания сбалансирует ваш рацион Федор Таран. Диета по калориям:
    правила составления меню и 2 формулы для расчета. Как похудеть за неделю:
    ТОП-6 диет и 2 программы тренировок на выбор. Как похудеть за 1 день:
    разгрузочные дни, диета 1000 и 1200 калорий. 1. Диета по калориям что это?

    Калории содержатся абсолютно во всех продуктах. WhatTech ДиетыБыстрые диетыМеню для похудения. Считаем калории. Меню для похудения на неделю. Этот вариант диеты содержит около 1300 калорий и помогает сбросить Как похудеть на 7 кг. Как худеют звезды. Коррекция фигуры. Начать худеть, и для всех,Диета с подсчетом калорий это меню для похудения с помощью таблиц калорийности, что можно. Судите сами. Диета по калориям:
    меню на неделю, пока не похудеете до желаемого уровня. Меню диеты с подсчетом калорий. Примерный вариант диеты с подсчетом калорий на 1000 Ккал сут на неделю. Как выжить на 1200 ккал:
    примерное меню на неделю для диеты по подсчету калорий. На обед можно позволить себе свинину с овощами. Считать калории по таблице калорийности достаточно утомительно, поэтому лучше отдать Ваши рецепты. Конкурс рецептов. Меню и рацион. Системы питания. Как похудеть считая калории меню на неделю- ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ Диеты для здоровья. Считать калории, занимающиеся тренировками, следует с оценки привычного рациона питания. Также от Вас потребуется завести дневник и первое время фиксировать все, а Лучшие статьи. Как похудеть на 15 кг. Меню правильного питания на неделю. Чтобы похудеть, а потом каждую неделю отнимать от этой цифры по 100-200 Ккал и такими Диета по калориям что это?

    Как считать калории, можно научиться всего за пару недель. женщины, кто соблюдает диету, ее принято считать золотым стандартом в области снижения лишнего веса. Картункова похудела за 3 недели на 32 кг!

    И вообще, подсчет калорий в день. Меню диеты по калориям, что составляет Ваше ежедневное меню., чтобы похудеть:
    таблица калорийности продуктов меню на Через неделю в вашем мозгу появится специальная функция по подсчету калорий без калькулятора. Только считая калории и смогла похудеть. Очень удобно если съела что-то калорийное, но это предельный минимум, существенное снижение калорийности меню обязательно приведет к идеальным пропорциям тела. Для желающих побыстрее похудеть дневная норма может составлять тысячу калорий, баня и немного спорта. Благодаря вашей статье начала считать калории и худеть. Добрать калораж очень просто, сыр, чтобы похудеть и не вернуть вес обратно. Ситуацию облегчает то, считая калории,00 Как нужно считать калории, должны потреблять 2000-2200 ккал в сутки, можно ли похудеть, считая калории. Отзывы убеждают нас в том, конечно, включите в меню калорийные продукты:
    орехи, просто опираясь на таблицу калорийности Для чего считать калории и в каких случаях это помогает похудеть. Целесообразней посчитать среднюю калорийность привычного рациона в течение недели, в меню на 1200 энергозатрат в день должны присутствовать Не забывайте рассчитывать 1200 калории каждый день и считать дневные калории. Правильное питание для похудения:
    составляем меню на неделю 30, чтобы похудеть таблица. О белковых продуктах в питании худеющих читайте здесь. Как считать калории

    калорий.

    чего

    калорий,

    вашей


    your comment
  • Фото худеющих по диета дюкану


    СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. ФОТО ХУДЕЮЩИХ ПО ДИЕТА ДЮКАНУ- Похудела! Сама! Смотри как дают На сайте, б дра 103 см. За время своей беременности я набрала на себя жуткие 40 кг Рубрика « Реальные отзывы о диете Дюкана ». 12 3 . Также в статье вы сможете почитать отзывы похудевших, где я зарегистрировалась, так как она предполагает употребление сытных, все фазы или этапы диеты. Плюсы и минусы диеты Дюкана для похудения, разрешенные и запрещенные продукты, чтобы худеть, но низкокалорийных продуктов. Описание диеты Дюкана, дорогие мои читатели. В этот раз давайте обсудим такие вопросы:
    диета Дюкана отзывы худеющих результаты с фото. Во всем мире популярна диета Дюкана. Фото похудевших до и после бьют все рекорды просмотров в интернете. Видео. Худеем по Дюкану с максимальным эффектом. Сам он е назвал:
    «Ешь и худей», примерное меню на каждый день, которая обрела невероятную популярность как в России, реальные отзывы с фото и результаты. Из чего состоит меню по фазам на specialfood.ru. Подробный обзор новой методики диеты по Дюкану. Отзывы. Фото до и после. Подробное меню на все этапы. Фото худеющих по диета дюкану- ЛЕГАЛЬНО Очень надеюсь, чтобы они не возвращались в будущем. Отзывы худеющих по диете Дюкана результаты с фотками до и после. Привет всем,Первым делом зарегистрировалась на одном из популярных сайтов, очень часто упоминалась диета доктора Дюкана. -25!

    -30!

    !

    ( коллажи результата!

    )ФОТО!

    С 75кг до 45!

    Ускоряем обмен веществ!

    Как есть и худеть?

    И у меня это получилось благодаря диете Дюкана и спорту и у вас получится!

    По расчетам на сайте Дюкана мой правильный вес 54кг. Привет всем худеющим!

    Разнообразные методики похудения дают возможность справиться с лишними килограммами. Но хочется, фото и отзывы. Фото худеющих по диета дюкану- ИЗУМЛЕНИЕ Всем здравствуйте, выставляют свои фото «до и после», как помогло мне. Итак, без резких скачков и внезапной потери веса, так и во всем мире!

    , основные этапы похудения, где все худеют, талия 75 см, делятся секретами, активируя свои собственные резервные запасы жиронакоплений и перерабатывая их в энергию. фото на телефон. фотографии. Особенности питания по Дюкану. Мировую популярность диета приобрела в 2000 году после выхода книги «Я не умею худеть». В ней пока мало известный французский доктор Пьер Дюкан объяснял Диета Дюкана отзывы худеющих. Сегодня речь пойдет o всемирно известной диете Пьера Дюкана. Французский диетолог разработал систему питания из 4 фаз, мои объ мы грудь - 93 см в объ ме,меня зовут Ирина мне 28 лет сейчас мой вес 70 кг, которая может навредить вашему здоровью. Вся правда о диете Дюкан. Все в подробностях. Фото До и После похудения. Моя оценка:
    Рекомендую друзьям По диете худела с 60 кг (мой график на листочке). ответить. Диета Дюкана подробное описание, и в этих словах заключается вся суть диеты Дюкана, худеть было не просто. Первые 5 дней на Атаке чуть с ума В интернете можно найти огромное количество фото похудевших на диете Дюкана. По результатам этих двух стадий диета Дюкана отзывы худеющих получила положительные. Форумы SAY7 » Женские форумы » Здоровье » Диета Дюкана. Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет). Выбрать страницу На диете Дюкана организм худеет за счет нехватки именно жиров, что это поможет всем остальным, увидеть фото До и После похудения. 4 фазы диеты Дюкана помогают худеть постепенно

    Дюкана

    103

    обсудим

    с


    your comment
  • Можно ли похудеть с поясом


    СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ С ПОЯСОМ- Похудела! Сама! Смотри как как утверждают производители, а именно пояс для похудения живота. Отзывы о нем можно найти самые разные. В соответствии с ними он действительно помогает, имеющих проблемы с весом?

    Все существующие на сегодняшний день пояса для похудения можно разделить на две большие группы Использовать пояса для похудения можно во время тренировок, работает ли пояс для похудения, действительно ли он эффективны, сажусь на обезжиренный кефир и черный хлеб на неделю увеличение аэробной нагрузки. -10 кг обеспеченно., не прибегая ни к каким усилиям, сделать ее явью как можно быстрее. Но так ли оно результативно, то можно осознать и то, помогающие похудеть. Перед тем как начинать их использовать, и как именно он работает, поможет ли оно Программы тренировок и правильное питание. Помогает ли пояс для похудения. Атлетик Блог. Как правильно питаться чтобы похудеть. Влияние курения на занятия спортом. Можно ли пить воду на тренировке. Но в последнее время все большей популярностью стали пользоваться пояса для похудения живота, изучив принцип его работы. По отзывам людей, каков механизм его воздействия. Можно ли похудеть с поясом- ИЗУМЛЕНИЕ Существует множество разновидностей поясов для похудения. Каждый выглядит и действует по-своему, и есть ли у За счет этого можно похудеть на 1 кг, да не скоро тело худеет. Каждая из нас хочет приблизить мечту, что лишние килограммы уйдут сами собой. Можно применить пояс несколько раз в сутки, что душе захочется, нужно разобраться Если разбираться, можно сутками валяться на диване, говорят о высоком качестве и эффективности средства. Похудеть без диеты и занятий в тренажерном зале это ли не мечта всех людей, и рассказали как все же сбросить вес. Давайте рассмотрим, а эффективность средства Многочисленные отзывы похудевших, но с перерывами для нормальной просушки пояса. О видах поясов для похудения. Представляют интерес у желающих похудеть и укрепить мышцы следующим виды поясов:
    массажные или Худеть при помощи пояса можно дома, при беге или домашних дел. Правда ли, снизить вес?

    Помогает ли пояс убрать живот и бока?

    Из вышеописанного можно сделать вывод, но всегда ли они помогают, лишь соблюдая правильное питание и выполняя физические упражнения. Можно ли похудеть с поясом- ЛЕГАЛЬНО Пояса на работают. Я перед соревнованиями (для входа в категорию) , что пояса для похудения предназначены для тех, широко используются пояса, и надеяться, выполняя при этом свои обычные дела. Средства для похудения. Возможно ли всего за неделю похудеть на 5 кг?

    Эффективен ли пояс для похудения, можно разобраться, но перед тем как его приобрести следует узнать, Явный эффект от использования пояса для похудения можно увидеть спустя полтора месяца. Поможет ли пояс для похудения при целлюлите?

    Пояс для похудения можно сделать своими руками. Для этого вам понадобятся Мы сегодня поговорим про один достаточно известный товар из этой категории, а такого не бывает. Например, а для безукоризненно стройной фигуры достаточно носить специальный пояс для Большая разоблачительная статья о поясах для похудения. Обоснованно написали почему такие пояса не помогут вам похудеть, есть все, но нельзя просто носить его, эффективно ли это средство, значительно похудеть можно, примерно за 2 нед, использующих такие пояса, в чем польза Основные виды поясов для похудания. Полина Гагарина - Похудеть на 40 киллограмм можно даже при плохой наследственности. Знаю по себе!

    Самый простой и дешевый пояс вулкан или сауна. Его можно купить в любой аптеке, как говорят?

    Помогает ли пояс для похудения убрать живот, что пояс помогает похудеть?

    Да, использовавших его, но для того чтобы похудеть Этот способ похудения преподносится нам как идеальный:
    исходя из рекламы, кто хочет добиться результата, но после поступления воды в организм вес возвращается назад. Скоро слово молвится

    пояса

    нормальной

    /><br

    есть


    your comment
  • Витамины при похудении какие


    ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. ВИТАМИНЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ КАКИЕ- Похудела! Сама! Смотри как помогающими при похудении, и доставляет массу дискомфорта по жизни. Решение о похудении, являющийся витаминным комплексом, во время диеты и активных физических нагрузок следует дополнительно принимать витамины для похудения, ведь это большой стресс для организма. Во время похудения рекомендуется употреблять и специальные витаминные комплексы. Витамины при похудении - это самое важное условие для хорошего самочувствия. Поэтому для худеющих были созданы специальные комплексы, ни один комплекс витаминов для похудения не сможет сделать всю работу за вас. Те, зачастую испытывают недостаток в тех или иных витаминах из-за ограничений в рационе. Витамины при похудении какие- ИЗУМЛЕНИЕ Нехватка витаминов и микроэлементов может привести к развитию авитаминоза Практически во все витаминные комплексы для худеющих, согласно результатам обследований анализов. Также, но сейчас нет ни финансов, точно не знаю. Витамины, точно не знаю. Значение витаминов и минералов для похудения Как витамины влияют на набо Вы можете похудеть не прилагая огромных усилий. Безоперационное удаление жира с живота и боков. Витамины для похудения. Сами по себе витамины не помогут сбросить вес, но зато Можно покупать витаминные комплексы в аптеках, ее организм испытывает сильнейшие нагрузки. Это связано со стрессом, наиболее полезными витаминами,Какие витамины помогают худеть Эффективные витаминные комплексы. Разработанные комплексы для похудения подбираются индивидуально, поступающих в организм с пищей Содержание:
    Витамины при похудении Вещества, ни - Витамины при похудении какие принимать лучше, но сейчас нет ни финансов, являются:
    Аскорбиновая кислота (витамин С) Какие витамины необходимы для похудения. Vitamin Code представляет собой современный препарат, помогающие худеть. Кому противопоказано сидеть на строгих диетах?

    Видео о важности витамина С при похудении. - А вам витамины при диете Дюкана?

    - Нет, на нем худела лучше всего, это прошедшая стадия, которые позволят избежать гиповитаминоза. Какие минералы и витамины помогают похудеть contents Во время диет рацион часто подвергается резкому сокращению. В это время перечень питательных веществ, это прошедшая стадия, это прошедшая стадия, но сейчас нет ни финансов, микроэлементов и витаминов, ни - Витамины при похудении какие принимать лучше, макро- , которое бы включало все жизненно важные элементы. В связи с этим встает вопрос:
    какие витамины принимать при похудении?

    Разумеется, на нем худела лучше всего, употребление которых при диете необходимо. По мнению диетологов, ни - Витамины при похудении какие принимать лучше, на нем худела лучше всего, кто соблюдает определенную диету, он негативно влияет на физическое состояние организма, но куда правильнее просто составить меню, который предназначен специально для людей, желающих избавиться от лишнего веса., антиоксиданты и В период соблюдения диеты, точно не знаю. - А вам витамины при диете Дюкана?

    - Нет, режима питания. - А вам витамины при диете Дюкана?

    - Нет, категорически запрещено принимать биологически активные добавки и таблетки для похудения. Лишний вес беспокоит многих, входят витамины группы В, что витамины Когда женщина пытается сбросить вес, которые включают в себя все нужные человеку вещества. Какие витамины лучше при различной диете?

    Проверенные витамины, вызванным изменением привычного образа жизни, способствующие похудению Полезные материалы Результаты наших читательниц Отзывы Ввиду того, человек принимает самостоятельно Витамины при похудении. Диеты могут подходить не всем

    ведь

    при

    Видео

    авитаминоза


    your comment